Nowe miejsce o zdrowiu powstaje właśnie dla Ciebie

Dołącz do listy
CAŁA HISTORIA

ADHD, ADD i spektrum autyzmu

Twój mózg nie jest zepsuty. Potrzebuje właściwego języka i wsparcia.

Funkcje wykonawcze, uwaga, sensoryka, sen, jedzenie, przeciążenie, relacje i codzienność bez sprowadzania człowieka do diagnozy.

Uwaga✦Funkcje wykonawcze✦Sensoryka✦Sen✦Jedzenie✦Relacje✦ Uwaga✦Funkcje wykonawcze✦Sensoryka✦Sen✦Jedzenie✦Relacje✦

Strefa neuroróżnorodności

Twój mózg nie musi działać jak cudzy.

ADHD, dawne określenie ADD i spektrum autyzmu bez infantylizowania, straszenia i obietnic naprawiania człowieka.

Uwaga, impulsywność, aktywność

ADHD nie zawsze wygląda jak nadmiar energii.

U dorosłych może być widoczne jako trudność z organizacją, kończeniem długich zadań, utrzymaniem uwagi, kontrolowaniem impulsów albo wewnętrzny niepokój.

01ADD to dawne określenie

Dziś mówi się o ADHD, także o obrazie z przewagą trudności z uwagą.

02Objawy zaczynają się w dzieciństwie

Rozpoznanie w dorosłości jest możliwe, ale ocena obejmuje historię życia i funkcjonowanie w różnych sytuacjach.

03Kwestionariusz nie jest diagnozą

Podobne trudności mogą towarzyszyć między innymi problemom ze snem, lękowi, depresji i używaniu substancji.

Żadnych cudownych diet

Żywienie może wspierać ogólne zdrowie, regularność posiłków i komfort przewodu pokarmowego. Nie będziemy przedstawiać diety, witaminy ani suplementu jako sposobu na usunięcie ADHD lub autyzmu.

Baza codziennych rozwiązań

Mniej walki ze sobą. Więcej rozwiązań, które pasują do życia.

Materiały edukacyjne nie zastępują diagnozy. Pomagają nazwać trudności i przygotować się do szukania wsparcia.

⌕
01ADHD
Funkcje wykonawcze

Wiesz, co zrobić, ale nie możesz zacząć?

Inicjowanie zadania, planowanie i zmiana uwagi mogą wymagać zewnętrznej struktury.

↗
02ADHD
ADD

Ciche ADHD nadal może mocno utrudniać życie.

Brak widocznej nadruchliwości nie wyklucza trudności z uwagą i organizacją.

↗
03Spektrum autyzmu
Sensoryka

To nie przesada. Świat naprawdę może być za głośny.

Dźwięk, światło, zapach, dotyk i tekstura mogą wpływać na przeciążenie oraz codzienne wybory.

↗
04Codzienność
Maskowanie

Cały dzień dajesz radę, a w domu wszystko puszcza.

Stałe dopasowywanie zachowania do oczekiwań może wiązać się z dużym kosztem energii.

↗
05Żywienie
Regularność

Głód pojawia się dopiero wtedy, gdy jest już za późno.

Proste bazy posiłków i zewnętrzne przypomnienia mogą ograniczyć liczbę decyzji.

↗
06Spektrum autyzmu
Wsparcie

Nie każda pomoc pomaga. Autonomia ma znaczenie.

Wsparcie powinno uwzględniać preferencje, komunikację, zgodę i indywidualne potrzeby.

↗
Ważne

Kwestionariusz internetowy może być punktem do rozmowy, ale nie jest diagnozą. Rozpoznanie ADHD i autyzmu wymaga pełnej oceny rozwoju, funkcjonowania i innych możliwych wyjaśnień trudności.